Mon histoire
Comment est née ma vocation de coach
Mon histoire familiale
De famille recomposée et benjamine d’une fratrie de six enfants, c’est très jeune que j’ai perçu la complexité des relations humaines, de la communication et des émotions, et que j’ai développé mon appétence pour l’écoute, la coopération et mon désir de vouloir aider, améliorer la vie d’autrui.
Ma carrière
12 années d’expérience à l’international en management transversal m’ont apporté une vision à 360° de l’entreprise et une bonne compréhension des problématiques opérationnelles et des enjeux stratégiques complexes des différents services. J’ai été aux premières loges pour constater et vivre tous les problèmes engendrés par le manque d’écoute, de compréhension, de communication, de cohésion et de cohérence.
Être coachée
Faire l’expérience du coaching m’a permis de vivre la puissance de cet accompagnement.
Alors que je me trouvais dans la complexité et la confusion, le coaching m’a permis de trouver l’équilibre et la clarté. Au fil des séances, j’ai ouvert les yeux sur ma réalité, mes croyances, mes besoins et mes ressources. Cette expérience m’a donné l’envie profonde de faire connaître et vivre cette pratique.
Mon identité de coach
Quelle est ma singularité
Mes convictions
- Le coaching est un outil puissant et précieux pour mieux vivre.
- La connaissance de soi et des autres, le développement de l’intelligence émotionnelle et la maîtrise de la communication constituent des moyens indispensables au développement personnel et professionnel.
- Nous sommes notre propre limite et avons la capacité de libérer et développer notre potentiel. «L’adversaire que l’on porte en soi est plus redoutable que celui qui se trouve en face de nous» Timothy Gallwey. Nos obstacles internes : nos peurs, nos croyances limitantes, nous entravent et brident notre performance et notre bien-être. Nous avons en nous toutes les ressources et talents pour relever les défis de la vie.
Mes facettes
🧭 Les valeurs qui me guident et nourrissent ma pratique de coach sont le respect, l’authenticité et la bienveillance.
✨ Mes marques de fabrique : optimisme, dynamisme, altruisme et bonne humeur.
🌱 Je cultive l’écoute active et l’empathie. L’intérêt profond pour l’autre et ma capacité à donner confiance et à motiver sont mes autres atouts.
Ma pratique
Quelle est ma proposition de valeur
Expertise
Je suis coach professionnelle, diplômée de l’école de coaching Activision Coaching Institute (diplôme reconnu par l’État, niveau 6 au RNCP), certifiée par la Fédération International de Coaching (ICF), et je respecte le code de déontologie de notre profession encadrée par la fédération professionnelle ICF dont je suis membre.
Je suis également diplômée de la Sorbonne, titulaire d’un Master 2 Marketing et Commerce International (Bac+5).
J’ai travaillé 12 années à l’international, à l’export et en marketing opérationnel, au sein de grands groupes de luxe (LVMH, PUIG), sur des postes de coordination, direction de projets et de responsable marketing.
Méthode
Comment se déroule un coaching
La relation entre le coaché et le coach étant essentielle, une séance de découverte de 45 minutes gratuite et sans engagement est le point de départ de tout travail en coaching.
Un coaching est un travail déterminé dans le temps, comprenant entre 6 à 9 séances d’une heure (à ajuster en fonction de l’objectif du coaching). Les sessions sont espacées d’une à trois semaines, et peuvent s’envisager en présentiel ou visioconférence. Le tarif de l’accompagnement est déterminé en fonction du nombre de séance, de leur durée et du lieu.
La méthodologie que j’emploie répond à un processus précis et vous permet de :
- Faire le point sur votre situation actuelle.
- Clarifier et définir votre objectif
- Trouver vos propres solutions
- Elaborer et mettre en place votre plan d’action concret pour activer le changement
Quel est mon rôle
Par mon écoute, mon observation, mon questionnement, mon intuition, je vous accompagne dans le cadre d’un processus de réflexion et de créativité, dans le but de favoriser la prise de recul, des prises de conscience, des apprentissages et des actions de développement et de changement qui vous permettront de trouver vos solutions, d’atteindre vos objectifs de manière durable.
Le coach est un partenaire éclairant et motivant, dont le rôle est d’accompagner et non d’apporter des conseils, des solutions. Le coach est garant du processus, il s’engage sur les moyens mis en œuvre et non sur les résultats qui restent de la responsabilité du coaché.
Sur quels leviers s’appuie ma pratique
« Ce qui nous empêche de changer, ce ne sont pas seulement nos doutes mais bien plus souvent nos certitudes » Sénèque
- Je vous amène à voir votre situation différemment, à changer vos manières de fonctionner et de penser, et ainsi vous permets de trouver de nouvelles idées, d’identifier de nouvelles ressources et actions inédites.
- Je vous accompagne pour vous permettre 1) d’identifier vos peurs, vos doutes et les croyances limitantes qui vous freinent, 2) identifier vos talents, vos besoins, vos moteurs de motivation, vos ressources 3) afin de développer vos compétences, libérer votre potentiel, et 4) vous permettre de vous réaliser et vous épanouir.
Outils
Je fais appel à plusieurs outils privilégiés dans ma pratique de coaching :
- Le 1er outil du coaching c’est le coach. Ma pratique émane de mon savoir-faire et savoir-être.
- Des outils d’exploration, tel que l’ikigai, l’arbre de vie, l’étoile du changement.
- Des outils métaphoriques, tel que le photolangage.
- Le Process Communication Model®. C’est un modèle de découverte et de compréhension de sa propre personnalité et de la personnalité des autres, avec un grand champ d’application possible : la communication, le développement des équipes, la gestion des conflits…
- La Communication Non Violente.
- La Métacommunication ou position méta.
Résultats
- Vous aurez une meilleure connaissance de vous-même, de votre mode de fonctionnement, de vos blocages et de vos leviers de développement et d’épanouissement.
- Vous développerez vos performances.
- Vous trouverez vos solutions et vous vous mettrez en mouvement.
- Vous obtiendrez des résultats concrets et mesurables.
- Vous ressortirez autonome, confiant, plein d’énergie.